秋气生白露 月明滴玉珠

白露,是“二十四节气”中的第15个节气,秋季第3个节气,干支历申月的结束与酉月的起始。斗指癸;太阳达黄经165度;于公历9月7-9日交节。“白露”是反映自然界寒气增长的重要节气。

白露

露凝白,寒蟬鳴。鳴鴈來,玄鳥歸。夜寒日燥,陰氣積重。千里煙波,暮沈沈。白棉飽滿,柿子青澀。燈下適飲白露茶,殘荷池品白酒釀,一杯拂燥,兩杯明心,三杯忘歸。無事薰香,晴窗臨帖,揮麈閔吟,溫燈夜讀,清秋梧桐落,一夜秋雨一朝凉,是以秋風白露。

白露


白露节气谚语

白露白迷迷,秋分稻秀齐。
白露天气晴,谷米白如银。
处暑十八盆,白露勿露身。 
白露秋分夜,一夜凉一夜。
草上露水凝,天气一定晴。 
草上露水大,当日准不下。
夜晚露水狂,来日毒太阳。 
喝了白露水,蚊子闭了嘴。

白露饮食习俗


酿白露酒:苏浙地区有自酿白露米酒的习俗,旧时苏浙一带乡下人家每年白露一到,家家酿酒,用以待客。白露酒用糯米、高粱等五谷酿成,略带甜味,故称“白露米酒”。

饮白露茶:我国一些地区还有饮白露茶的习俗。经过夏季的酷热,白露前后正是茶树生长的极好时期。白露茶既不像春茶那样鲜嫩,不经泡,也不像夏茶那样干涩味苦,而是有一种独特甘醇清香味。

白露养生


秋季五行属金,对应肺。所以在养生方面,主要是养肺。秋金五味属辛,与辣味属性基本相同,合起来就是我们俗称的辛辣。辛味发散,并且大都有行气行血的作用,而秋季宜收不宜散,所以入秋后要少吃葱、姜、蒜等辛味之品。


早晚及时添衣丨中医有“白露身不露,寒露脚不露”的说法,也就是说白露节气一过,穿衣服就不能再赤膊露体了,晚睡也不可贪凉,关好窗户,盖上薄被,不然容易着凉腹泻。

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